perf: 沉淀小红书内容、小红书内容生产 skill

.agents/skills/xiaohongshu/scripts/cookies.json

@@ -0,0 +1 @@
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.claude/skills/xhs-content-creator/SKILL.md

@@ -0,0 +1,212 @@
+---
+name: xhs-content-creator
+description: |
+  小红书爆款内容创作器。基于知识库中沉淀的爆款逻辑、用户身份信息和场馆资料，自动生成高质量小红书帖子。
+  完整流程：读取 wiki 知识库 → 可选搜索竞品 → 生成内容 → 审核优化 → 沉淀到知识库。
+  
+  触发场景（即使用户没有明确说"小红书"，只要意图是创作社交媒体内容也应触发）：
+  - "帮我写一篇小红书"
+  - "生成小红书内容"
+  - "写篇帖子/笔记"
+  - "创作一篇关于XX的内容"
+  - "帮我写个引流帖"
+  - "出一篇关于XX的文案"
+  - 用户描述了想表达的主题/卖点，期望产出可发布的内容
+  
+  不触发：
+  - 纯搜索/拉取小红书数据（用 xiaohongshu skill）
+  - 分析已有笔记质量（用 xiaohongshu-note-analyzer skill）
+  - 知识库的 ingest/query/lint 操作
+---
+
+# 小红书爆款内容创作器
+
+用户只需说出想表达的主题，本 skill 自动完成：知识库调研 → 内容生成 → 质量审核 → 知识库沉淀。
+
+## 执行流程
+
+按以下 5 个阶段顺序执行。每个阶段完成后简要告知用户进度。
+
+---
+
+### 阶段 1：读取知识库上下文
+
+这一步的目的是让你充分理解用户的身份、过往内容风格、已沉淀的爆款规律，避免生成泛泛而谈的内容。
+
+1. 读取项目根目录的 `CLAUDE.md`，了解知识库结构和页面规范
+2. 读取 `wiki/index.md`，扫描所有已有的 source、topic、entity、idea 页面
+3. 根据用户本次创作主题，读取相关的 wiki 页面：
+   - `wiki/topics/` 下与主题相关的爆款逻辑分析
+   - `wiki/sources/` 下的历史素材摘要
+   - `wiki/entities/` 下的用户身份、场馆、品牌信息
+   - `wiki/ideas/` 下是否有相关的已有构思
+   - `wiki/meta/` 下的方法论和风格指南
+
+从这些页面中提取并记住以下关键信息（后续阶段会用到）：
+
+- **用户身份**：职业、资质认证、从业经验
+- **场馆/品牌信息**：名称、地址、特色、定位
+- **爆款规律**：标题公式、正文结构模式、标签策略、互动触发技巧
+- **历史创作**：过往的选题和风格，避免重复
+
+如果 wiki 中缺少用户身份或场馆信息（比如 entities 目录为空），直接询问用户补充关键信息，并建议后续创建 entity 页沉淀。
+
+---
+
+### 阶段 2：确认创作方向
+
+和用户对齐内容策略，避免写完才发现方向不对。
+
+根据知识库中的爆款分析（如果有），向用户展示适合本次主题的内容类型选项：
+
+| 类型 | 特征 | 适合场景 |
+|---|---|---|
+| 经验复盘型 | 赞藏评均衡，评论互动强 | 引流获客、建立信任 |
+| 模板/清单型 | 高赞高藏，天花板高 | 涨粉、扩大曝光 |
+| 方法论干货型 | 高收藏，同行传播 | 打造行业 IP |
+| 避坑/对比型 | 痛点驱动，讨论多 | 引发互动、吸引精准客户 |
+
+让用户选择或确认。如果用户已经明确说了类型（比如"写篇复盘帖"），直接跳过选择。
+
+同时确认：
+- 这篇内容的核心卖点/想表达的重点
+- 目标读者是谁（潜在客户 vs 同行）
+
+---
+
+### 阶段 3：生成内容
+
+这是核心输出阶段。基于阶段 1 的知识库上下文和阶段 2 的方向确认，生成完整帖子。
+
+#### 标题生成
+
+从 wiki 中提取的爆款标题公式中选择最适合本次内容类型的公式，生成 2-3 个备选标题。
+
+标题要求：
+- 20 字以内
+- 必须包含核心关键词
+- 必须有情绪触发点或价值点
+- 包含地域词（如果是同城引流内容）
+
+#### 正文生成
+
+遵循以下结构原则（来自爆款分析的共性规律）：
+
+1. **开头即钩子**：前 2 句制造"跟我有关"的感觉，用故事或痛点切入，不用"大家好我是XX"
+2. **结构可扫读**：用 emoji 编号（❶❷❸）+ 短段落，不写大段文字
+3. **有具体案例**：不讲道理讲经历，不说术语说感受
+4. **真实感 > 专业感**：用第一人称，带入个人经历和真实数据
+5. **结尾留互动空间**：提问式引导评论，但不用"一键三连"这类硬引导
+
+正文字数：300-600 字（小红书最佳区间）。
+
+自动融入用户身份和场馆信息，但要自然 — 品牌名只在结尾出现一次，认证资质作为背景信息融入叙述，不要堆砌。
+
+#### 标签生成
+
+15 个左右标签，覆盖四个维度：
+- 核心词标签（行业 + 细分）
+- 地域词标签（城市 + 区域 + 地标）
+- 场景词标签（痛点场景、使用场景）
+- 泛赛道标签（跨到更大的流量池，如女性创业、实体门店）
+
+#### 输出格式
+
+```
+## 备选标题
+
+A: [标题A]
+B: [标题B]
+C: [标题C]
+
+推荐：[推荐哪个，为什么]
+
+## 正文
+
+[完整正文，可直接复制发布]
+
+## 标签
+
+[所有标签，以 # 分隔]
+```
+
+---
+
+### 阶段 4：内容审核与优化
+
+生成初稿后，调用 xiaohongshu-note-analyzer skill 进行 6 维度审核：
+
+```
+使用 Skill tool 调用 xiaohongshu-note-analyzer，传入生成的标题和正文
+```
+
+审核维度：
+1. 关键词分析 — 核心词布局、标签优化
+2. 标题/首段吸引力 — 爆款公式匹配度
+3. 敏感内容风险 — 违规词、限流风险
+4. 商业化程度 — 自然度评分
+5. 互动触发潜力 — 讨论点、收藏价值
+6. 内容结构 — 排版节奏
+
+根据审核结果，自动修改有问题的部分：
+- 🔴 高危敏感词：直接替换
+- 🟠 中危问题：调整表述
+- 标题吸引力 < 7/10：重写标题
+- 自然度 < 7/10：降低商业感
+- 互动触发缺失：补充结尾互动引导
+
+将审核报告和最终优化版一并展示给用户。
+
+---
+
+### 阶段 5：沉淀到知识库
+
+用户确认内容满意后（或用户说"就这样"、"可以了"、"保存"），将内容存入知识库。
+
+1. **创建 idea 页**：保存到 `wiki/ideas/` 目录
+
+文件名：`xhs-{主题关键词}.md`
+
+```yaml
+---
+type: idea
+created: YYYY-MM-DD
+updated: YYYY-MM-DD
+tags: [相关标签]
+sources: [引用的 wiki 页面路径]
+status: ready
+---
+```
+
+页面内容包含：
+- 最终标题
+- 完整正文
+- 标签列表
+- 审核评分摘要
+- 创作思路备注（用了哪个标题公式、参考了哪些爆款规律）
+
+2. **更新 `wiki/index.md`**：在 Ideas 区块添加条目
+3. **追加 `wiki/log.md`**：`## [YYYY-MM-DD] create | 小红书内容：{标题}`
+
+---
+
+## 竞品搜索（可选增强）
+
+如果用户希望参考竞品（比如说"看看别人怎么写的"、"搜一下类似的"），或者 wiki 中缺少该主题的爆款分析：
+
+1. 使用 Skill tool 调用 xiaohongshu skill，搜索相关关键词
+2. 拉取 Top 3-5 的帖子详情
+3. 快速分析竞品的标题套路、正文结构、互动数据
+4. 将分析结果临时参考用于生成，并建议用户是否要 ingest 到知识库
+
+不要每次都自动搜索 — 只在用户要求或知识库中明显缺少相关主题分析时才触发。
+
+---
+
+## 注意事项
+
+- 始终优先使用 wiki 中已沉淀的爆款规律，它们是基于真实数据分析得出的
+- 内容要有真实感和个人色彩，不要写成通用模板
+- 认证资质（如斯多特认证）用英文原名更有辨识度（如 STOTT PILATES）
+- 地址信息放在结尾的 📍 区块，不要散落在正文中
+- 如果用户只是随口说了个想法还不想深入，先帮 ta 理清思路再动手写

.obsidian/app.json

@@ -1,3 +1,3 @@
 {
   "attachmentFolderPath": "assets"
-}
+}

.obsidian/workspace.json

@@ -11,10 +11,14 @@
             "id": "07a6f5425ad166a7",
             "type": "leaf",
             "state": {
-              "type": "graph",
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-              "icon": "lucide-git-fork",
-              "title": "关系图谱"
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+              },
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+              "title": "xhs-普拉提引流-top5爆款"
             }
           }
         ]
@@ -178,6 +182,9 @@
   },
   "active": "07a6f5425ad166a7",
   "lastOpenFiles": [
+    "wiki/entities/focus-core.md",
+    "wiki/topics/普拉提场馆引流-爆款逻辑.md",
+    "wiki/sources/xhs-普拉提引流-top5爆款.md",
     "CLAUDE.md",
     "wiki/log.md",
     "wiki/index.md",

wiki/entities/focus-core.md

@@ -0,0 +1,38 @@
+---
+type: entity
+created: 2026-04-15
+updated: 2026-04-15
+tags: [普拉提, 场馆, 深圳, 一人一馆]
+sources: []
+---
+
+# Focus Core 普拉提工作室
+
+## 基本信息
+
+- **馆主身份**：STOTT PILATES（斯多特）认证高级普拉提教练
+- **场馆名称**：Focus Core 普拉提
+- **场馆地址**：深圳市宝安区，坪洲地铁站步行 3 分钟
+- **模式**：一人一馆，只做 1 对 1 私教
+- **收费模式**：按次 / 按疗程，不办年卡
+
+## 场馆特色
+
+- 全套斯多特器械：凯迪拉克床、核心床、稳踏椅、万能椅
+- 一个人一个时段，独享空间
+- 无前台、无销售、无推销环节
+- 专注体态矫正、核心激活、运动康复
+
+## 目标客户
+
+- 深圳宝安及周边同城女性
+- 有体态问题（骨盆前倾、圆肩驼背、久坐不适）
+- 在大馆上过团课但效果不明显
+- 追求高质量私教体验
+
+## 内容定位
+
+- 小红书同城引流为主
+- 经验复盘型 + 避坑型内容为主
+- 人设：专业但亲切的普拉提教练，真诚分享
+- 关键词矩阵：深圳普拉提、宝安普拉提、坪洲普拉提、普拉提私教、一人一馆、体态矫正

wiki/index.md

@@ -10,17 +10,17 @@ updated: 2026-04-15
 ## Sources
 <!-- 每条素材的摘要页 -->
 
-_暂无内容_
+- [[wiki/sources/xhs-普拉提引流-top5爆款]] — 小红书「普拉提引流」Top5 爆款笔记原始采集（472~203赞）
 
 ## Topics
 <!-- 主题/选题方向 -->
 
-_暂无内容_
+- [[wiki/topics/普拉提场馆引流-爆款逻辑]] — 5 篇爆款的标题公式、正文结构、标签策略、评论区规律拆解
 
 ## Entities
 <!-- 人物、品牌、产品、账号等实体 -->
 
-_暂无内容_
+- [[wiki/entities/focus-core]] — Focus Core 普拉提工作室：身份、地址、特色、目标客户、内容定位
 
 ## Ideas
 <!-- 创作灵感、选题构思、内容框架 -->

wiki/log.md

@@ -6,6 +6,17 @@ type: meta
 
 操作日志，按时间倒序。每条以 `## [日期] 动作 | 标题` 格式记录。
 
+## [2026-04-15] create | xhs-content-creator skill + Focus Core entity
+
+创建小红书爆款内容创作 skill（.claude/skills/xhs-content-creator/）。
+创建 entity 页：focus-core.md（场馆身份、地址、特色、内容定位）。
+
+## [2026-04-15] ingest | 普拉提引流 Top5 爆款笔记
+
+搜索「普拉提引流」按最多点赞排序，采集 Top5 帖子详情。
+创建 source 页：xhs-普拉提引流-top5爆款.md
+创建 topic 页：普拉提场馆引流-爆款逻辑.md（标题公式、正文结构、标签策略、评论区规律）
+
 ## [2026-04-15] init | 知识库初始化
 
 创建三层架构：raw（根目录）→ wiki → schema（CLAUDE.md）。

wiki/sources/xhs-普拉提引流-top5爆款.md

@@ -0,0 +1,113 @@
+---
+type: source
+created: 2026-04-15
+updated: 2026-04-15
+tags: [普拉提, 引流, 同城运营, 内容模板]
+sources: [xhs-search/普拉提引流-top5]
+---
+
+# 普拉提场馆引流 — 小红书 Top5 爆款笔记
+
+搜索词：「普拉提引流」，按最多点赞排序，2026-04-15 采集。
+
+---
+
+## 1. 一天拍一条，真的能火啊啊啊啊 快用起来
+
+| 指标 | 值 |
+|---|---|
+| 作者 | @晓慧实体运营说 |
+| 赞/藏/评 | 472 / 381 / 10 |
+| 类型 | 图文（标题文案模板合集） |
+
+**核心内容**：提供了 8 套「标题+文案」模板，覆盖同城引流场景。每套模板围绕"真诚感+正能量+女性创业"情绪。
+
+**关键文案套路**：
+- 标题公式：场景感 + 口语化 + 情绪词（"真的能火啊啊啊"）
+- 文案公式：鸡汤正能量 + 女性觉醒 + 创业坚持
+- 强调"同城流量"和"小红书引流"
+
+**标签策略**：18 个话题标签，覆盖瑜伽/普拉提/实体门店/女性创业/线上营销等多赛道
+
+---
+
+## 2. 一人一馆 | 3个月回本 | 年入50w
+
+| 指标 | 值 |
+|---|---|
+| 作者 | @阿舍的开店运营笔记 |
+| 赞/藏/评 | 238 / 193 / 41 |
+| 类型 | 图文（经验复盘） |
+| IP | 中国香港 |
+
+**核心内容**：大厂运营背景，帮老婆做一家普拉提小馆，18 个月复盘。不投流，靠内容做起来。
+
+**关键文案套路**：
+- 标题公式：身份标签 + 数字结果（3个月回本、年入50w）
+- 人设：大厂运营牛马 × 夫妻创业，有反差感
+- "不投流"是核心 hook — 降低读者心理门槛
+- 评论数最多（41条），说明引发了强讨论
+
+---
+
+## 3. 她的普拉提朋友圈，让人看完就想约课！
+
+| 指标 | 值 |
+|---|---|
+| 作者 | @雨晴 \| 私域文案 |
+| 赞/藏/评 | 237 / 235 / 1 |
+| 类型 | 图文（方法论干货） |
+
+**核心内容**：朋友圈运营三步法 —— ①文案说人话 ②照片有故事 ③发圈有节奏。每步配具体案例。
+
+**关键文案套路**：
+- 标题公式：第三人称叙事（"她的"）+ 结果描述（"想约课"）
+- 正文结构清晰：痛点 → 3 个解法 → 每个配正反例
+- 高收藏低评论 = 典型「干货收藏型」内容
+- 写作风格：像朋友聊天，不像教程
+
+**可复用框架**：
+1. 文案 = 把专业术语翻译成身体感受
+2. 照片 = 情绪 > 器械，沉浸感 > 完美感
+3. 节奏 = "冷热交替"（专业 + 生活）
+
+---
+
+## 4. 普拉提一人一馆，如何获取第一波客户？
+
+| 指标 | 值 |
+|---|---|
+| 作者 | @小平｜普拉提运动美学 |
+| 赞/藏/评 | 231 / 216 / 18 |
+| 类型 | 图文（实操经验分享） |
+
+**核心内容**：一人一馆从 0 获客经验，线上 vs 线下对比后聚焦小红书。分享 4 个具体经验。
+
+**关键文案套路**：
+- 标题公式：精准人群（一人一馆）+ 精准问题（第一波客户）
+- 4 条实操经验：真诚分享自己 → 展示工作室 → 城市定位标签 → 规律更新
+- 结尾人设签名增加信任感
+- 用亲身数据（从 0 到千粉）增加真实感
+
+**核心策略**：
+- 某团某众没必要花钱上（省钱 hook）
+- 小红书标题和标签必须定位城市（SEO 思维）
+- 规律更新 3-5 篇/周，让系统识别账号
+
+---
+
+## 5. 普拉提场馆IP打造💰拓客转化太香了
+
+| 指标 | 值 |
+|---|---|
+| 作者 | @能量学姐 |
+| 赞/藏/评 | 203 / 158 / 0 |
+| 类型 | 图文（脑图总结） |
+
+**核心内容**：场馆 IP 打造方法论，内容以脑图形式呈现。强调信任 → 转化逻辑。
+
+**关键文案套路**：
+- 标题公式：关键词（场馆IP打造）+ 结果利益词（太香了）+ emoji
+- 正文较短，重点在配图脑图
+- "一键三连"直接引导互动
+- 评论数为 0，说明内容偏概念化，缺少讨论触发点

wiki/topics/普拉提场馆引流-爆款逻辑.md

@@ -0,0 +1,107 @@
+---
+type: topic
+created: 2026-04-15
+updated: 2026-04-15
+tags: [普拉提, 引流, 爆款分析, 小红书运营]
+sources: [wiki/sources/xhs-普拉提引流-top5爆款.md]
+---
+
+# 普拉提场馆引流 — 小红书爆款逻辑拆解
+
+基于 2026-04-15 采集的 Top5 爆款笔记（472赞~203赞），提炼共性规律。
+
+---
+
+## 一、内容类型分布
+
+| 类型 | 篇数 | 代表 | 互动特征 |
+|---|---|---|---|
+| 模板/清单型 | 1 | @晓慧（472赞） | 高赞高藏，低评论 |
+| 经验复盘型 | 2 | @阿舍（238赞）、@小平（231赞） | 赞藏均衡，评论最多 |
+| 方法论干货型 | 1 | @雨晴（237赞） | 高藏，极低评论 |
+| 概念脑图型 | 1 | @能量学姐（203赞） | 中等赞藏，零评论 |
+
+**结论**：模板/清单型天花板最高（可直接抄），经验复盘型互动最强（能引发讨论）。
+
+---
+
+## 二、爆款标题公式
+
+从 Top5 标题中提取四种有效模式：
+
+### 1. 情绪放大型
+> "一天拍一条，真的能火啊啊啊啊"
+
+- 叠字/语气词制造兴奋感
+- 口语化、像朋友在喊你
+
+### 2. 数字结果型
+> "一人一馆 | 3个月回本 | 年入50w"
+
+- 具体数字 = 可信度
+- 竖线分隔 = 信息密度高，扫一眼就懂
+
+### 3. 第三人称种草型
+> "她的普拉提朋友圈，让人看完就想约课！"
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+- "她"制造好奇和窥探欲
+- 结果前置（"想约课"）
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+### 4. 精准问题型
+> "普拉提一人一馆，如何获取第一波客户？"
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+- 精准锁定目标人群
+- 问句 = 读者自动代入
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+---
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+## 三、正文结构共性
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+### 高赞共性
+1. **开头即钩子** — 前 2 句必须制造"跟我有关"的感觉
+2. **结构可扫读** — emoji 编号 + 加粗 + 分段，不写大段文字
+3. **有具体案例** — 不讲道理讲经历，不说术语说感受
+4. **真实感 > 专业感** — "从 0 到千粉"比"流量矩阵打法"更有说服力
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+### 低互动的坑
+- 概念化描述、缺少案例（@能量学姐 0 评论）
+- 只有脑图没有正文展开
+- "一键三连"这类硬互动引导反而无效
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+## 四、标签策略
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+Top1 用了 **18 个标签**，覆盖：
+- 核心词：普拉提、瑜伽、普拉提运营
+- 场景词：实体门店、实体引流、实体获客
+- 人群词：女性创业
+- 方法词：线上营销、自媒体运营、干货
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+**规律**：不只打本行业标签，还要跨到"实体门店""女性创业"等泛赛道，拉宽流量入口。
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+## 五、评论区信号
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+| 笔记 | 评论数 | 原因分析 |
+|---|---|---|
+| @阿舍（3个月回本） | 41 | 数字结果引发"我也想做"的提问冲动 |
+| @小平（第一波客户） | 18 | 实操经验让同行想交流 |
+| @晓慧（模板） | 10 | 模板型内容拿走即用，无需讨论 |
+| @雨晴（方法论） | 1 | 干货太完整，没有留白空间 |
+| @能量学姐（脑图） | 0 | 概念化，无法共鸣 |
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+**结论**：想要评论互动，内容需要"不完整感" — 留出可追问的空间，或抛出可争议的观点。完美的干货帖收藏高但评论低。
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+## 六、可复用的创作方向
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+基于以上分析，适合产出的内容类型：
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+1. **模板帖**：「普拉提馆 X 条朋友圈文案，复制就能用」— 赞藏上限高
+2. **复盘帖**：「我的普拉提馆 X 个月，从 0 到 XX 会员」— 评论互动强
+3. **避坑帖**：「普拉提开馆引流，这 X 个坑别踩」— 痛点驱动
+4. **对比帖**：「美团 vs 小红书 vs 抖音，普拉提馆到底该投哪个？」— 争议引评论
+5. **私域运营帖**：朋友圈文案 + 发圈节奏 + 照片拍法 — 收藏型干货