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- 创建普拉提分类和动作数据的SQL导入脚本，支持垫上普拉提和器械普拉提的分类管理 - 实现数据库结构迁移脚本，添加新字段以支持普拉提类型和器械名称 - 更新数据库升级总结文档，详细说明数据库结构变更和数据导入步骤 - 创建训练会话相关表，支持每日训练实例功能 - 引入训练会话管理模块，整合训练计划与实际训练会话的关系
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# 普拉提数据库设计升级总结
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## 概述
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根据完整的普拉提训练资料，对现有的训练分类和动作数据库设计进行了全面升级，以更好地支持垫上普拉提和器械普拉提的管理。
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## 数据库结构变更
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### 1. 分类表 (t_exercise_categories) 新增字段
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| 字段名 | 类型 | 说明 |
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| `pilates_type` | ENUM('mat_pilates', 'equipment_pilates') | 普拉提类型：垫上普拉提或器械普拉提 |
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| `equipment_name` | VARCHAR(255) | 器械名称（仅器械普拉提需要） |
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### 2. 动作表 (t_exercises) 新增字段
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| 字段名 | 类型 | 说明 |
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|--------|------|------|
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| `target_muscle_groups` | TEXT | 主要锻炼肌肉群 |
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| `equipment_name` | VARCHAR(255) | 器械名称（器械普拉提专用） |
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| `beginner_reps` | INTEGER | 入门级别建议练习次数 |
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| `beginner_sets` | INTEGER | 入门级别建议组数 |
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| `breathing_cycles` | INTEGER | 呼吸循环次数（替代普通次数） |
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| `hold_duration` | INTEGER | 保持时间（秒） |
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| `special_instructions` | VARCHAR(255) | 特殊说明（如每侧、前后各等） |
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## 数据分类架构
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### 垫上普拉提 (Mat Pilates)
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- **分类**: 垫上普拉提
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- **动作数量**: 10个经典动作
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- **特点**: 无需器械，专注基础动作和呼吸控制
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### 器械普拉提 (Equipment Pilates)
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#### 1. 核心床 (Reformer)
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- **动作数量**: 6个
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- **主要功能**: 脚部练习、核心强化、全身协调
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#### 2. 凯迪拉克 (Cadillac)
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- **动作数量**: 4个
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- **主要功能**: 弹簧阻力训练、上下肢力量、脊柱控制
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#### 3. 普拉提椅 (Chair)
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- **动作数量**: 5个
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- **主要功能**: 坐姿训练、平衡挑战、功能性动作
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#### 4. 普拉提桶 (Barrel)
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- **动作数量**: 5个
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- **主要功能**: 脊柱伸展、侧向柔韧性、平衡训练
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## 数据导入内容
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### 完整动作列表 (共30个动作)
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#### 垫上普拉提动作
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1. 百次拍打 - 核心肌群、呼吸肌群、肩部稳定性
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2. 卷起 - 核心肌群、脊柱灵活性、腘绳肌柔韧性
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3. 单腿画圈 - 核心稳定性、髋关节灵活性
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4. 滚球 - 核心肌群、脊柱柔韧性、平衡感
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5. 单腿伸展 - 核心肌群、髋屈肌、股四头肌
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6. 双腿伸展 - 核心肌群、髋屈肌、股四头肌、肩部稳定性
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7. 脊柱伸展 - 脊柱柔韧性、腘绳肌伸展、核心控制
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8. 锯式 - 腹斜肌、背部伸肌、脊柱旋转灵活性
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9. 天鹅式 - 背部伸肌、臀肌、腘绳肌
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10. 肩桥 - 臀肌、腘绳肌、下背部、脊柱灵活性
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#### 器械普拉提动作 (20个)
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涵盖核心床、凯迪拉克、普拉提椅、普拉提桶四种器械的专业动作
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## 数据特点
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### 精准的训练参数
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- **次数建议**: 针对入门级别的具体练习次数
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- **组数设置**: 部分动作包含多组训练
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- **呼吸循环**: 特殊动作使用呼吸循环替代次数
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- **保持时间**: 静态动作的保持时长
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- **特殊说明**: 详细的练习要求和注意事项
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### 肌肉群定位
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每个动作都明确标注主要锻炼的肌肉群，便于：
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- 训练计划制定
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- 肌肉群平衡分析
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- 个性化推荐算法
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## 文件清单
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1. **pilates-database-migration.sql** - 数据库结构迁移脚本
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2. **pilates-data-import.sql** - 完整数据导入脚本
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3. **pilates-database-upgrade-summary.md** - 本总结文档
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## 使用说明
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### 1. 数据库升级步骤
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```sql
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-- 1. 执行结构迁移
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source docs/pilates-database-migration.sql;
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-- 2. 导入数据
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source docs/pilates-data-import.sql;
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```
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### 2. 验证导入结果
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```sql
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-- 查看分类统计
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SELECT
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ec.name as category_name,
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ec.pilates_type,
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ec.equipment_name,
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COUNT(e.key) as exercise_count
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FROM t_exercise_categories ec
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LEFT JOIN t_exercises e ON ec.key = e.category_key
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GROUP BY ec.key, ec.name, ec.pilates_type, ec.equipment_name
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ORDER BY ec.sort_order;
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```
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## 技术改进
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### 1. 模型层更新
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- 更新了 `ExerciseCategory` 和 `Exercise` 模型
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- 添加新字段的 TypeScript 类型定义
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- 保持向后兼容性
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### 2. 服务层增强
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- 更新 `ExercisesService` 以支持新字段
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- 添加普拉提类型和器械名称的辅助方法
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- 完善数据导入功能
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### 3. DTO接口扩展
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- 扩展 `ExerciseDto` 和 `ExerciseCategoryDto` 接口
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- 添加训练参数相关字段
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- 支持完整的普拉提训练信息
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这次升级使数据库能够完整支持专业的普拉提训练管理，为后续的训练计划制定、进度跟踪和个性化推荐提供了坚实的数据基础。
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