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- 新增 BMI 计算工具，支持用户输入体重和身高计算 BMI 值，并根据结果提供分类和建议 - 在训练计划中集成排课功能，允许用户选择和安排训练动作 - 更新个人信息页面，添加出生日期字段，支持用户完善个人资料 - 优化训练计划卡片样式，提升用户体验 - 更新相关依赖，确保项目兼容性和功能完整性
154 lines
3.9 KiB
TypeScript
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TypeScript
/**
|
||
* BMI 计算和分类工具函数
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||
*/
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||
|
||
export interface BMIResult {
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||
value: number;
|
||
category: BMICategory;
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||
color: string;
|
||
backgroundColor: string;
|
||
description: string;
|
||
}
|
||
|
||
export interface BMICategory {
|
||
name: string;
|
||
range: string;
|
||
description: string;
|
||
advice: string;
|
||
encouragement: string;
|
||
}
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||
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// BMI 分类标准（基于中国成人标准）
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||
export const BMI_CATEGORIES: BMICategory[] = [
|
||
{
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||
name: '偏瘦',
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||
range: '< 18.5',
|
||
description: '体重偏轻',
|
||
advice: '建议适当增加营养摄入，进行力量训练增加肌肉量',
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||
encouragement: '每一份营养都是对身体的投资，坚持下去你会更强壮！💪'
|
||
},
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||
{
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||
name: '正常',
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range: '18.5 - 23.9',
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||
description: '体重正常',
|
||
advice: '保持良好的饮食和运动习惯，继续维持健康体重',
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||
encouragement: '太棒了！你的身体状态很健康，继续保持这份活力！✨'
|
||
},
|
||
{
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||
name: '偏胖',
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||
range: '24.0 - 27.9',
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||
description: '体重偏重',
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||
advice: '建议控制饮食，增加有氧运动，逐步减重',
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||
encouragement: '改变从今天开始，每一次运动都让你更接近理想的自己！🌟'
|
||
},
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||
{
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||
name: '肥胖',
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||
range: '≥ 28.0',
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||
description: '肥胖',
|
||
advice: '建议咨询专业医生，制定科学的减重计划',
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||
encouragement: '健康之路虽有挑战，但你有勇气迈出第一步就已经很了不起！🚀'
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||
}
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];
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// BMI 颜色方案（越健康颜色越绿）
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const BMI_COLORS = {
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underweight: {
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color: '#8B7355', // 棕色文字
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||
backgroundColor: '#FFF4E6', // 浅橙色背景
|
||
},
|
||
normal: {
|
||
color: '#2D5016', // 深绿色文字
|
||
backgroundColor: '#E8F5E8', // 浅绿色背景
|
||
},
|
||
overweight: {
|
||
color: '#B45309', // 橙色文字
|
||
backgroundColor: '#FEF3C7', // 浅黄色背景
|
||
},
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||
obese: {
|
||
color: '#B91C1C', // 红色文字
|
||
backgroundColor: '#FEE2E2', // 浅红色背景
|
||
}
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||
};
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/**
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* 计算 BMI 值
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* @param weight 体重（kg）
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* @param height 身高（cm）
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||
* @returns BMI 值，保留一位小数
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*/
|
||
export function calculateBMI(weight: number, height: number): number {
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||
if (weight <= 0 || height <= 0) {
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||
throw new Error('体重和身高必须大于0');
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||
}
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// 身高转换为米
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const heightInMeters = height / 100;
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const bmi = weight / (heightInMeters * heightInMeters);
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||
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return Math.round(bmi * 10) / 10;
|
||
}
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/**
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* 根据 BMI 值获取分类
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* @param bmi BMI 值
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||
* @returns BMI 分类信息
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*/
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export function getBMICategory(bmi: number): BMICategory {
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||
if (bmi < 18.5) {
|
||
return BMI_CATEGORIES[0]; // 偏瘦
|
||
} else if (bmi < 24.0) {
|
||
return BMI_CATEGORIES[1]; // 正常
|
||
} else if (bmi < 28.0) {
|
||
return BMI_CATEGORIES[2]; // 偏胖
|
||
} else {
|
||
return BMI_CATEGORIES[3]; // 肥胖
|
||
}
|
||
}
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||
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||
/**
|
||
* 根据 BMI 值获取颜色
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||
* @param bmi BMI 值
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||
* @returns 颜色配置
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||
*/
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||
export function getBMIColors(bmi: number): { color: string; backgroundColor: string } {
|
||
if (bmi < 18.5) {
|
||
return BMI_COLORS.underweight;
|
||
} else if (bmi < 24.0) {
|
||
return BMI_COLORS.normal;
|
||
} else if (bmi < 28.0) {
|
||
return BMI_COLORS.overweight;
|
||
} else {
|
||
return BMI_COLORS.obese;
|
||
}
|
||
}
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||
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||
/**
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||
* 获取完整的 BMI 结果
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* @param weight 体重（kg）
|
||
* @param height 身高（cm）
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||
* @returns 完整的 BMI 分析结果
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||
*/
|
||
export function getBMIResult(weight: number, height: number): BMIResult {
|
||
const bmi = calculateBMI(weight, height);
|
||
const category = getBMICategory(bmi);
|
||
const colors = getBMIColors(bmi);
|
||
|
||
return {
|
||
value: bmi,
|
||
category,
|
||
color: colors.color,
|
||
backgroundColor: colors.backgroundColor,
|
||
description: category.description
|
||
};
|
||
}
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||
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||
/**
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||
* 检查是否有足够的数据计算 BMI
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* @param weight 体重
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* @param height 身高
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||
* @returns 是否可以计算 BMI
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||
*/
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||
export function canCalculateBMI(weight?: number, height?: number): boolean {
|
||
return typeof weight === 'number' && weight > 0 &&
|
||
typeof height === 'number' && height > 0;
|
||
} |