feat(i18n): 全面实现应用核心功能模块的国际化支持

- 新增 i18n 翻译资源，覆盖睡眠、饮水、体重、锻炼、用药 AI 识别、步数、健身圆环、基础代谢及设置等核心模块
- 重构相关页面及组件（如 SleepDetail, WaterDetail, WorkoutHistory 等）使用 `useI18n` 钩子替换硬编码文本
- 升级 `utils/date` 工具库与 `DateSelector` 组件，支持基于语言环境的日期格式化与显示
- 完善登录页、注销流程及权限申请弹窗的双语提示信息
- 优化部分页面的 UI 细节与字体样式以适配多语言显示

components/workout/WorkoutDetailModal.tsx

@@ -15,6 +15,7 @@ import {
   View,
 } from 'react-native';
 
+import { useI18n } from '@/hooks/useI18n';
 import {
   HeartRateZoneStat,
   WorkoutDetailMetrics,
@@ -59,6 +60,7 @@ export function WorkoutDetailModal({
   onRetry,
   errorMessage,
 }: WorkoutDetailModalProps) {
+  const { t } = useI18n();
   const animation = useRef(new Animated.Value(visible ? 1 : 0)).current;
   const [isMounted, setIsMounted] = useState(visible);
   const [showIntensityInfo, setShowIntensityInfo] = useState(false);
@@ -229,26 +231,26 @@ export function WorkoutDetailModal({
               {loading ? (
                 <View style={styles.loadingBlock}>
                   <ActivityIndicator color="#5C55FF" />
-                  <Text style={styles.loadingLabel}>正在加载锻炼详情...</Text>
+                  <Text style={styles.loadingLabel}>{t('workoutDetail.loading')}</Text>
                 </View>
               ) : metrics ? (
                 <>
                   <View style={styles.metricsRow}>
                     <View style={styles.metricItem}>
-                      <Text style={styles.metricTitle}>体能训练时间</Text>
+                      <Text style={styles.metricTitle}>{t('workoutDetail.metrics.duration')}</Text>
                       <Text style={styles.metricValue}>{metrics.durationLabel}</Text>
                     </View>
                     <View style={styles.metricItem}>
-                      <Text style={styles.metricTitle}>运动热量</Text>
+                      <Text style={styles.metricTitle}>{t('workoutDetail.metrics.calories')}</Text>
                       <Text style={styles.metricValue}>
-                        {metrics.calories != null ? `${metrics.calories} 千卡` : '--'}
+                        {metrics.calories != null ? `${metrics.calories} ${t('workoutDetail.metrics.caloriesUnit')}` : '--'}
                       </Text>
                     </View>
                   </View>
                   <View style={styles.metricsRow}>
                     <View style={styles.metricItem}>
                       <View style={styles.metricTitleRow}>
-                        <Text style={styles.metricTitle}>运动强度</Text>
+                        <Text style={styles.metricTitle}>{t('workoutDetail.metrics.intensity')}</Text>
                         <TouchableOpacity
                           onPress={() => setShowIntensityInfo(true)}
                           style={styles.metricInfoButton}
@@ -262,9 +264,9 @@ export function WorkoutDetailModal({
                       </Text>
                     </View>
                     <View style={styles.metricItem}>
-                      <Text style={styles.metricTitle}>平均心率</Text>
+                      <Text style={styles.metricTitle}>{t('workoutDetail.metrics.averageHeartRate')}</Text>
                       <Text style={styles.metricValue}>
-                        {metrics.averageHeartRate != null ? `${metrics.averageHeartRate} 次/分` : '--'}
+                        {metrics.averageHeartRate != null ? `${metrics.averageHeartRate} ${t('workoutDetail.metrics.heartRateUnit')}` : '--'}
                       </Text>
                     </View>
                   </View>
@@ -275,11 +277,11 @@ export function WorkoutDetailModal({
               ) : (
                 <View style={styles.errorBlock}>
                   <Text style={styles.errorText}>
-                    {errorMessage || '未能获取到完整的锻炼详情'}
+                    {errorMessage || t('workoutDetail.errors.loadFailed')}
                   </Text>
                   {onRetry ? (
                     <TouchableOpacity style={styles.retryButton} onPress={onRetry}>
-                      <Text style={styles.retryButtonText}>重新加载</Text>
+                      <Text style={styles.retryButtonText}>{t('workoutDetail.retry')}</Text>
                     </TouchableOpacity>
                   ) : null}
                 </View>
@@ -288,7 +290,7 @@ export function WorkoutDetailModal({
 
             <View style={styles.section}>
               <View style={styles.sectionHeader}>
-                <Text style={styles.sectionTitle}>心率范围</Text>
+                <Text style={styles.sectionTitle}>{t('workoutDetail.sections.heartRateRange')}</Text>
               </View>
 
               {loading ? (
@@ -299,21 +301,21 @@ export function WorkoutDetailModal({
                 <>
                   <View style={styles.heartRateSummaryRow}>
                     <View style={styles.heartRateStat}>
-                      <Text style={styles.statLabel}>平均心率</Text>
+                      <Text style={styles.statLabel}>{t('workoutDetail.sections.averageHeartRate')}</Text>
                       <Text style={styles.statValue}>
-                        {metrics.averageHeartRate != null ? `${metrics.averageHeartRate}次/分` : '--'}
+                        {metrics.averageHeartRate != null ? `${metrics.averageHeartRate} ${t('workoutDetail.sections.heartRateUnit')}` : '--'}
                       </Text>
                     </View>
                     <View style={styles.heartRateStat}>
-                      <Text style={styles.statLabel}>最高心率</Text>
+                      <Text style={styles.statLabel}>{t('workoutDetail.sections.maximumHeartRate')}</Text>
                       <Text style={styles.statValue}>
-                        {metrics.maximumHeartRate != null ? `${metrics.maximumHeartRate}次/分` : '--'}
+                        {metrics.maximumHeartRate != null ? `${metrics.maximumHeartRate} ${t('workoutDetail.sections.heartRateUnit')}` : '--'}
                       </Text>
                     </View>
                     <View style={styles.heartRateStat}>
-                      <Text style={styles.statLabel}>最低心率</Text>
+                      <Text style={styles.statLabel}>{t('workoutDetail.sections.minimumHeartRate')}</Text>
                       <Text style={styles.statValue}>
-                        {metrics.minimumHeartRate != null ? `${metrics.minimumHeartRate}次/分` : '--'}
+                        {metrics.minimumHeartRate != null ? `${metrics.minimumHeartRate} ${t('workoutDetail.sections.heartRateUnit')}` : '--'}
                       </Text>
                     </View>
                   </View>
@@ -336,7 +338,7 @@ export function WorkoutDetailModal({
                           width={Dimensions.get('window').width - 72}
                           height={220}
                           fromZero={false}
-                          yAxisSuffix="次/分"
+                          yAxisSuffix={t('workoutDetail.sections.heartRateUnit')}
                           withInnerLines={false}
                           bezier
                           chartConfig={{
@@ -360,20 +362,20 @@ export function WorkoutDetailModal({
                     ) : (
                       <View style={styles.chartEmpty}>
                         <MaterialCommunityIcons name="chart-line-variant" size={32} color="#C5CBE2" />
-                        <Text style={styles.chartEmptyText}>图表组件不可用，无法展示心率曲线</Text>
+                        <Text style={styles.chartEmptyText}>{t('workoutDetail.chart.unavailable')}</Text>
                       </View>
                     )
                   ) : (
                     <View style={styles.chartEmpty}>
                       <MaterialCommunityIcons name="heart-off-outline" size={32} color="#C5CBE2" />
-                      <Text style={styles.chartEmptyText}>暂无心率采样数据</Text>
+                      <Text style={styles.chartEmptyText}>{t('workoutDetail.chart.noData')}</Text>
                     </View>
                   )}
                 </>
               ) : (
                 <View style={styles.sectionError}>
                   <Text style={styles.errorTextSmall}>
-                    {errorMessage || '未获取到心率数据'}
+                    {errorMessage || t('workoutDetail.errors.noHeartRateData')}
                   </Text>
                 </View>
               )}
@@ -381,7 +383,7 @@ export function WorkoutDetailModal({
 
             <View style={styles.section}>
               <View style={styles.sectionHeader}>
-                <Text style={styles.sectionTitle}>心率训练区间</Text>
+                <Text style={styles.sectionTitle}>{t('workoutDetail.sections.heartRateZones')}</Text>
               </View>
 
               {loading ? (
@@ -391,7 +393,7 @@ export function WorkoutDetailModal({
               ) : metrics ? (
                 metrics.heartRateZones.map(renderHeartRateZone)
               ) : (
-                <Text style={styles.errorTextSmall}>暂无区间统计</Text>
+                <Text style={styles.errorTextSmall}>{t('workoutDetail.errors.noZoneStats')}</Text>
               )}
             </View>
 
@@ -410,36 +412,36 @@ export function WorkoutDetailModal({
                 <TouchableWithoutFeedback onPress={() => { }}>
                   <View style={styles.intensityInfoSheet}>
                     <View style={styles.intensityHandle} />
-                    <Text style={styles.intensityInfoTitle}>什么是运动强度？</Text>
+                    <Text style={styles.intensityInfoTitle}>{t('workoutDetail.intensityInfo.title')}</Text>
                     <Text style={styles.intensityInfoText}>
-                      运动强度是你完成一项任务所用的能量估算，是衡量锻炼和其他日常活动能耗强度的指标，单位为 MET（千卡/（千克·小时））。
+                      {t('workoutDetail.intensityInfo.description1')}
                     </Text>
                     <Text style={styles.intensityInfoText}>
-                      因为每个人的代谢状况不同，MET 以身体的静息能耗作为参考，便于衡量不同活动的强度。
+                      {t('workoutDetail.intensityInfo.description2')}
                     </Text>
                     <Text style={styles.intensityInfoText}>
-                      例如：散步（约 3 km/h）相当于 2 METs，意味着它需要消耗静息状态 2 倍的能量。
+                      {t('workoutDetail.intensityInfo.description3')}
                     </Text>
                     <Text style={styles.intensityInfoText}>
-                      注：当设备未提供 METs 值时，系统会根据您的卡路里消耗和锻炼时长自动计算（使用70公斤估算体重）。
+                      {t('workoutDetail.intensityInfo.description4')}
                     </Text>
                     <View style={styles.intensityFormula}>
-                      <Text style={styles.intensityFormulaLabel}>运动强度计算公式</Text>
-                      <Text style={styles.intensityFormulaValue}>METs = 活动能耗（千卡/小时） ÷ 静息能耗（1 千卡/小时）</Text>
+                      <Text style={styles.intensityFormulaLabel}>{t('workoutDetail.intensityInfo.formula.title')}</Text>
+                      <Text style={styles.intensityFormulaValue}>{t('workoutDetail.intensityInfo.formula.value')}</Text>
                     </View>
 
                     <View style={styles.intensityLegend}>
                       <View style={styles.intensityLegendRow}>
-                        <Text style={styles.intensityLegendRange}>{'< 3'}</Text>
-                        <Text style={[styles.intensityLegendLabel, styles.intensityLow]}>低强度活动</Text>
+                        <Text style={styles.intensityLegendRange}>{t('workoutDetail.intensityInfo.legend.low')}</Text>
+                        <Text style={[styles.intensityLegendLabel, styles.intensityLow]}>{t('workoutDetail.intensityInfo.legend.lowLabel')}</Text>
                       </View>
                       <View style={styles.intensityLegendRow}>
-                        <Text style={styles.intensityLegendRange}>3 - 6</Text>
-                        <Text style={[styles.intensityLegendLabel, styles.intensityMedium]}>中强度活动</Text>
+                        <Text style={styles.intensityLegendRange}>{t('workoutDetail.intensityInfo.legend.medium')}</Text>
+                        <Text style={[styles.intensityLegendLabel, styles.intensityMedium]}>{t('workoutDetail.intensityInfo.legend.mediumLabel')}</Text>
                       </View>
                       <View style={styles.intensityLegendRow}>
-                        <Text style={styles.intensityLegendRange}>{'≥ 6'}</Text>
-                        <Text style={[styles.intensityLegendLabel, styles.intensityHigh]}>高强度活动</Text>
+                        <Text style={styles.intensityLegendRange}>{t('workoutDetail.intensityInfo.legend.high')}</Text>
+                        <Text style={[styles.intensityLegendLabel, styles.intensityHigh]}>{t('workoutDetail.intensityInfo.legend.highLabel')}</Text>
                       </View>
                     </View>
                   </View>