feat: 添加 BMI 计算和训练计划排课功能

- 新增 BMI 计算工具，支持用户输入体重和身高计算 BMI 值，并根据结果提供分类和建议
- 在训练计划中集成排课功能，允许用户选择和安排训练动作
- 更新个人信息页面，添加出生日期字段，支持用户完善个人资料
- 优化训练计划卡片样式，提升用户体验
- 更新相关依赖，确保项目兼容性和功能完整性

package.json

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     "typescript": "~5.8.3"
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