feat: 添加训练计划和打卡功能

- 新增训练计划页面，允许用户制定个性化的训练计划
- 集成打卡功能，用户可以记录每日的训练情况
- 更新 Redux 状态管理，添加训练计划相关的 reducer
- 在首页中添加训练计划卡片，支持用户点击跳转
- 更新样式和布局，以适应新功能的展示和交互
- 添加日期选择器和相关依赖，支持用户选择训练日期

app/_layout.tsx

@@ -38,8 +38,10 @@ export default function RootLayout() {
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