feat: 更新训练计划和打卡功能

- 在训练计划中新增训练项目的添加、更新和删除功能，支持用户灵活管理训练内容
- 优化训练计划排课界面，提升用户体验
- 更新打卡功能，支持按日期加载和展示打卡记录
- 删除不再使用的打卡相关页面，简化代码结构
- 新增今日训练页面，集成今日训练计划和动作展示
- 更新样式以适应新功能的展示和交互

app/ai-coach-chat.tsx

@@ -557,7 +557,7 @@ export default function AICoachChatScreen() {
               style={styles.weightInput}
               onSubmitEditing={(e) => handleSubmitWeight(e.nativeEvent.text)}
               returnKeyType="done"
-              blurOnSubmit
+              submitBehavior="blurAndSubmit"
             />
             <Text style={styles.weightUnit}>kg</Text>
             <TouchableOpacity accessibilityRole="button" style={styles.weightSaveBtn} onPress={() => handleSubmitWeight((preset || '').toString())}>
@@ -603,7 +603,7 @@ export default function AICoachChatScreen() {
         // 不阻断对话体验
       }
       // 在对话中插入“确认消息”并发送给教练
-      const textMsg = `我记录了今日体重：${val} kg。请基于这一变化给出训练/营养建议。`;
+      const textMsg = `记录了今日体重：${val} kg。`;
       await send(textMsg);
     } catch (e: any) {
       Alert.alert('保存失败', e?.message || '请稍后重试');