feat: 更新标签页和新增探索页面

- 将标签页中的“首页”改为“探索”，并更新相关逻辑
- 新增探索页面，展示推荐文章和训练计划
- 优化教练页面的导航，确保用户体验一致性
- 移除不再使用的代码，简化项目结构
- 更新路由常量，确保路径管理集中化

constants/Routes.ts

@@ -1,38 +1,38 @@
 // 应用路由常量定义
 export const ROUTES = {
   // Tab路由
-  TAB_HOME: '/',
+  TAB_EXPLORE: '/explore',
   TAB_COACH: '/coach',
   TAB_STATISTICS: '/statistics',
   TAB_PERSONAL: '/personal',
-  
+
   // 训练相关路由
   WORKOUT_TODAY: '/workout/today',
   WORKOUT_CREATE_SESSION: '/workout/create-session',
   WORKOUT_SESSION: '/workout/session',
-  
+
   // 训练计划相关路由
   TRAINING_PLAN: '/training-plan',
-  
+
   // 体态评估路由
   AI_POSTURE_ASSESSMENT: '/ai-posture-assessment',
-  
+
   // 挑战路由
   CHALLENGE: '/challenge',
   CHALLENGE_DAY: '/challenge/day',
-  
+
   // 文章路由
   ARTICLE: '/article',
-  
+
   // 用户相关路由
   AUTH_LOGIN: '/auth/login',
   PROFILE_EDIT: '/profile/edit',
   PROFILE_GOALS: '/profile/goals',
-  
+
   // 法律相关路由
   LEGAL_USER_AGREEMENT: '/legal/user-agreement',
   LEGAL_PRIVACY_POLICY: '/legal/privacy-policy',
-  
+
   // 引导页路由
   ONBOARDING: '/onboarding',
   ONBOARDING_PERSONAL_INFO: '/onboarding/personal-info',
@@ -42,17 +42,17 @@ export const ROUTES = {
 export const ROUTE_PARAMS = {
   // 训练会话参数
   WORKOUT_SESSION_ID: 'id',
-  
+
   // 训练计划参数
   TRAINING_PLAN_ID: 'planId',
   TRAINING_PLAN_TAB: 'tab',
-  
+
   // 挑战日参数
   CHALLENGE_DAY: 'day',
-  
+
   // 文章参数
   ARTICLE_ID: 'id',
-  
+
   // 重定向参数
   REDIRECT_TO: 'redirectTo',
   REDIRECT_PARAMS: 'redirectParams',
@@ -62,7 +62,7 @@ export const ROUTE_PARAMS = {
 export const QUERY_PARAMS = {
   // 训练计划查询参数
   TRAINING_PLAN_TAB_SCHEDULE: 'schedule',
-  
+
   // 教练页面参数
   COACH_NAME: 'name',
 } as const;