feat(review): 集成iOS应用内评分功能

- 新增iOS原生模块AppStoreReviewManager，封装StoreKit评分请求
- 实现appStoreReviewService服务层，管理评分请求时间间隔（14天）
- 在关键用户操作后触发评分请求：完成挑战、记录服药、记录体重、记录饮水
- 优化通知设置页面UI，改进设置项布局和视觉层次
- 调整用药卡片样式，优化状态显示和文字大小
- 新增配置检查脚本check-app-review-setup.sh
- 修改喝水提醒默认状态为关闭

评分请求策略：
- 仅iOS 14.0+支持
- 自动控制请求频率，避免过度打扰用户
- 延迟1秒执行，不阻塞主业务流程
- 所有评分请求均做错误处理，确保不影响核心功能

utils/userPreferences.ts

@@ -39,7 +39,7 @@ const DEFAULT_PREFERENCES: UserPreferences = {
   notificationEnabled: true, // 默认开启消息推送
   fitnessExerciseMinutesInfoDismissed: false, // 默认显示锻炼分钟说明
   fitnessActiveHoursInfoDismissed: false, // 默认显示活动小时说明
-  waterReminderEnabled: true, // 默认关闭喝水提醒
+  waterReminderEnabled: false, // 默认关闭喝水提醒
   waterReminderStartTime: '08:00', // 默认开始时间早上8点
   waterReminderEndTime: '22:00', // 默认结束时间晚上10点
   waterReminderInterval: 60, // 默认提醒间隔60分钟