feat(notifications): 新增晚餐和心情提醒功能，支持HRV压力检测和后台处理

- 新增晚餐提醒（18:00）和心情提醒（21:00）的定时通知
- 实现基于HRV数据的压力检测和智能鼓励通知
- 添加后台任务处理支持，修改iOS后台模式为processing
- 优化营养记录页面使用Redux状态管理，支持实时数据更新
- 重构卡路里计算公式，移除目标卡路里概念，改为基代+运动-饮食
- 新增营养目标动态计算功能，基于用户身体数据智能推荐
- 完善通知点击跳转逻辑，支持多种提醒类型的路由处理

utils/nutrition.ts

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+import dayjs from 'dayjs';
+
+export interface NutritionGoals {
+  calories: number;
+  proteinGoal: number;
+  fatGoal: number;
+  carbsGoal: number;
+  fiberGoal: number;
+  sodiumGoal: number;
+}
+
+export interface UserProfileForNutrition {
+  weight?: string;
+  height?: string;
+  birthDate?: Date;
+  gender?: 'male' | 'female';
+}
+
+/**
+ * 计算用户的营养目标
+ * 基于Mifflin-St Jeor公式计算基础代谢率，然后计算各营养素目标
+ */
+export const calculateNutritionGoals = (userProfile?: UserProfileForNutrition): NutritionGoals => {
+  const weight = parseFloat(userProfile?.weight || '70'); // 默认70kg
+  const height = parseFloat(userProfile?.height || '170'); // 默认170cm
+  const age = userProfile?.birthDate ?
+    dayjs().diff(dayjs(userProfile.birthDate), 'year') : 25; // 默认25岁
+  const isWoman = userProfile?.gender === 'female';
+
+  // 基础代谢率计算（Mifflin-St Jeor Equation）
+  let bmr;
+  if (isWoman) {
+    bmr = 10 * weight + 6.25 * height - 5 * age - 161;
+  } else {
+    bmr = 10 * weight + 6.25 * height - 5 * age + 5;
+  }
+
+  // 总热量需求（假设轻度活动）
+  const totalCalories = bmr * 1.375;
+
+  // 计算营养素目标
+  const proteinGoal = weight * 1.6; // 1.6g/kg
+  const fatGoal = totalCalories * 0.25 / 9; // 25%来自脂肪，9卡/克
+  const carbsGoal = (totalCalories - proteinGoal * 4 - fatGoal * 9) / 4; // 剩余来自碳水
+
+  // 纤维目标：成人推荐25-35g/天
+  const fiberGoal = 25;
+
+  // 钠目标：WHO推荐<2300mg/天
+  const sodiumGoal = 2300;
+
+  return {
+    calories: Math.round(totalCalories),
+    proteinGoal: Math.round(proteinGoal * 10) / 10,
+    fatGoal: Math.round(fatGoal * 10) / 10,
+    carbsGoal: Math.round(carbsGoal * 10) / 10,
+    fiberGoal,
+    sodiumGoal,
+  };
+};
+
+/**
+ * 计算剩余可摄入卡路里
+ * 公式：还能吃 = 基础代谢 + 运动消耗 - 已摄入饮食
+ */
+export const calculateRemainingCalories = (params: {
+  basalMetabolism: number;
+  activeCalories: number;
+  consumedCalories: number;
+}): number => {
+  const { basalMetabolism, activeCalories, consumedCalories } = params;
+
+  // 总消耗 = 基础代谢 + 运动消耗
+  const totalBurned = basalMetabolism + activeCalories;
+
+  // 剩余可摄入 = 总消耗 - 已摄入
+  return totalBurned - consumedCalories;
+};