feat(workout): 新增锻炼结束监听和个性化通知功能

实现了iOS HealthKit锻炼数据实时监听，当用户完成锻炼时自动发送个性化鼓励通知。包括锻炼类型筛选、时间范围控制、用户偏好设置等完整功能，并提供了测试工具和详细文档。

services/notifications.ts

@@ -179,6 +179,11 @@ export class NotificationService {
       if (data?.url) {
         router.push(data.url as any);
       }
+    } else if (data?.type === NotificationTypes.WORKOUT_COMPLETION) {
+      // 处理锻炼完成通知
+      console.log('用户点击了锻炼完成通知', data);
+      // 跳转到锻炼历史页面
+      router.push('/workout/history' as any);
     }
   }
 
@@ -511,6 +516,7 @@ export const NotificationTypes = {
   WATER_REMINDER: 'water_reminder',
   REGULAR_WATER_REMINDER: 'regular_water_reminder',
   CHALLENGE_ENCOURAGEMENT: 'challenge_encouragement',
+  WORKOUT_COMPLETION: 'workout_completion',
 } as const;
 
 // 便捷方法