feat(workout): 新增锻炼结束监听和个性化通知功能

实现了iOS HealthKit锻炼数据实时监听，当用户完成锻炼时自动发送个性化鼓励通知。包括锻炼类型筛选、时间范围控制、用户偏好设置等完整功能，并提供了测试工具和详细文档。
2025-10-13 10:05:02 +08:00
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commit 971aebd560
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 - 遇到比较复杂的页面，尽量使用可以复用的组件
 - 不要尝试使用 `npm run ios` 命令
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