feat: 更新应用配置和引入新依赖

- 修改 app.json，禁用平板支持以优化用户体验
- 在 package.json 和 package-lock.json 中新增 react-native-toast-message 依赖，支持消息提示功能
- 在多个组件中集成 Toast 组件，提升用户交互反馈
- 更新训练计划相关逻辑，优化状态管理和数据处理
- 调整样式以适应新功能的展示和交互

app/index.tsx

@@ -31,7 +31,6 @@ export default function SplashScreen() {
       // 如果出现错误，默认显示引导页面
       // setTimeout(() => {
       //   router.replace('/onboarding');
-      //   setIsLoading(false);
       // }, 1000);
     }
     setIsLoading(false);