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feat: 更新 CoachScreen 和欢迎消息生成逻辑

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- 在 CoachScreen 中优化欢迎消息的生成，整合用户配置文件数据，支持选择选项和表情
- 更新欢迎消息生成函数，返回包含内容、选择和交互类型的结构
- 在多个组件中调整样式，提升用户体验和界面一致性
- 在 Statistics 组件中添加记录更新时间，确保数据展示的准确性
- 在 FitnessRingsCard 中修正卡路里和运动时间的显示，确保数值四舍五入
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richarjiang
2025-08-27 08:15:37 +08:00
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268
utils/welcomeMessage.ts
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@@ -8,6 +8,22 @@ type UserProfile = {
pilatesPurposes?: string[];
};
// 选择选项类型
export type WelcomeChoice = {
id: string;
label: string;
value: string;
emoji: string;
recommended?: boolean;
};
// 欢迎消息数据结构
export type WelcomeMessageData = {
content: string;
choices: WelcomeChoice[];
interactionType: 'selection';
};
// 参数类型
type GenerateWelcomeMessageParams = {
userProfile?: UserProfile;
@@ -17,114 +33,174 @@ type GenerateWelcomeMessageParams = {
/**
* 生成个性化欢迎消息
* @param params 参数对象，包含用户配置和今日是否已记录心情
* @returns 个性化欢迎消息字符串
* @returns 个性化欢迎消息数据，包含内容和选择选项
*/
export function generateWelcomeMessage(params: GenerateWelcomeMessageParams): string {
export function generateWelcomeMessage(params: GenerateWelcomeMessageParams): WelcomeMessageData {
const { userProfile, hasRecordedMoodToday = false } = params;
const hour = new Date().getHours();
const name = userProfile?.name || '朋友';
// 时段问候
let timeGreeting = '';
// 特殊情况的欢迎消息（优先级最高）
if (!userProfile?.weight && !userProfile?.height) {
return {
content: `你好，${name}！🐳\n\n我是你的小海豹Seal！发现你还没有完善健康档案呢～让我帮你开启个性化的健康管理之旅吧！\n\n完善档案后，我就能为你量身定制专属的营养方案、运动计划和生活建议啦！`,
choices: [
{ id: 'profile_setup', label: '完善我的健康档案', value: '我想要完善健康档案，建立个人健康数据', emoji: '📋', recommended: true },
{ id: 'health_goals', label: '了解健康目标设定', value: '我想了解如何设定合理的健康目标', emoji: '🎯' },
{ id: 'nutrition_basics', label: '营养基础知识科普', value: '我想了解一些基础的营养知识', emoji: '🥗' },
{ id: 'quick_start', label: '快速开始体验', value: '我想直接体验一下你的功能', emoji: '🚀' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
if (userProfile && (!userProfile.pilatesPurposes || userProfile.pilatesPurposes.length === 0)) {
return {
content: `${getTimeGreeting(hour)}，${name}！🐋\n\n作为你的小海豹，我想更了解你的健康需求～这样才能为你制定最适合的个性化方案！\n\n告诉我你最想在哪个方面实现突破吧！`,
choices: [
{ id: 'weight_management', label: '体重管理和塑形', value: '我想要管理体重，塑造更好的身材', emoji: '⚖️', recommended: true },
{ id: 'nutrition_balance', label: '营养均衡摄入', value: '我希望学会营养均衡的饮食搭配', emoji: '🥑' },
{ id: 'fitness_routine', label: '规律运动健身', value: '我想建立规律的运动健身习惯', emoji: '💪' },
{ id: 'lifestyle_improvement', label: '生活方式优化', value: '我希望全面优化健康的生活方式', emoji: '🌟' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
if (hour >= 20 && !hasRecordedMoodToday) {
return {
content: `${getTimeGreeting(hour)}，${name}！🌙\n\n夜深了，小海豹注意到你今天还没有记录心情呢～\n\n情绪健康同样重要！记录心情能帮你更好地了解自己，也有助于制定更贴心的健康方案哦！`,
choices: [
{ id: 'record_mood', label: '现在记录今天的心情', value: '我想记录一下今天的心情状态', emoji: '😊', recommended: true },
{ id: 'mood_tips', label: '了解情绪管理技巧', value: '我想学习一些情绪管理的方法', emoji: '🧘' },
{ id: 'sleep_advice', label: '获取睡眠建议', value: '我想了解如何改善睡眠质量', emoji: '🛌' },
{ id: 'tomorrow_plan', label: '规划明天的健康计划', value: '我想为明天制定一个健康计划', emoji: '📅' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
// 根据时间段生成不同的欢迎消息
return generateTimeBasedWelcome(hour, name, userProfile);
}
// 获取时间问候语
function getTimeGreeting(hour: number): string {
if (hour >= 5 && hour < 9) return '早上好';
if (hour >= 9 && hour < 12) return '上午好';
if (hour >= 12 && hour < 14) return '中午好';
if (hour >= 14 && hour < 18) return '下午好';
if (hour >= 18 && hour < 22) return '晚上好';
return '夜深了';
}
// 根据时间段生成个性化欢迎消息
function generateTimeBasedWelcome(hour: number, name: string, userProfile?: UserProfile): WelcomeMessageData {
const timeGreeting = getTimeGreeting(hour);
if (hour >= 5 && hour < 9) {
timeGreeting = '早上好';
} else if (hour >= 9 && hour < 12) {
timeGreeting = '上午好';
} else if (hour >= 12 && hour < 14) {
timeGreeting = '中午好';
} else if (hour >= 14 && hour < 18) {
timeGreeting = '下午好';
} else if (hour >= 18 && hour < 22) {
timeGreeting = '晚上好';
} else {
timeGreeting = '夜深了';
// 早晨时段 (5-9点)
const morningMessages = [
`${timeGreeting}，${name}！🌅\n\n新的一天开始啦！小海豹已经准备好陪你开启元气满满的健康旅程了～\n\n今天想从哪个方面开始呢？让我们一起制定一个完美的开始！`,
`${timeGreeting}，${name}！🐳\n\n早晨的阳光真好呢～小海豹发现，早上是养成健康习惯的黄金时间！\n\n要不要先从一个简单但有效的健康行动开始今天？`,
`${timeGreeting}，${name}！☀️\n\n小海豹在这里等你啦！新的一天意味着新的机会～\n\n让我帮你规划今天的健康目标，让身心都充满活力！`
];
const content = morningMessages[Math.floor(Math.random() * morningMessages.length)];
return {
content,
choices: [
{ id: 'morning_routine', label: '制定晨间健康计划', value: '我想制定一个晨间健康常规计划', emoji: '🌅', recommended: true },
{ id: 'breakfast_plan', label: '营养早餐搭配建议', value: '我想了解营养丰富的早餐搭配', emoji: '🥞' },
{ id: 'morning_exercise', label: '晨间运动指导', value: '我想要一些适合晨间的运动建议', emoji: '🏃‍♀️' },
{ id: 'energy_boost', label: '提升一天活力的秘诀', value: '我想知道如何让一天都保持活力', emoji: '⚡' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
// 欢迎消息模板
const welcomeMessages = [
{
condition: () => hour >= 5 && hour < 9,
messages: [
`${timeGreeting}，${name}！🐳 我是你的小海豹，新的一天开始啦！让我们一起游向健康的目标吧～`,
`${timeGreeting}！🌅 早晨的阳光真好呢，我是你的专属小海豹健康伙伴！要不要先制定今天的健康计划呢？`,
`${timeGreeting}，${name}！🐋 小海豹来报到啦！今天想从哪个方面开始我们的健康之旅呢？营养、运动还是生活管理，我都可以帮你哦～`
]
},
{
condition: () => hour >= 9 && hour < 12,
messages: [
`${timeGreeting}，${name}！🐳 上午是身体最活跃的时候呢，小海豹在这里为你加油！有什么健康目标需要我帮你规划吗？`,
`${timeGreeting}！☀️ 工作忙碌的上午，别忘了给身体一些关爱哦～我是你的小海豹，随时准备为你提供营养建议和运动指导！`,
`${timeGreeting}，${name}！🐋 作为你的小海豹伙伴，我想说：每一个健康的选择都在让我们的身体更棒呢！今天想从哪个方面开始呢？`
]
},
{
condition: () => hour >= 12 && hour < 14,
messages: [
`${timeGreeting}，${name}！🍽️ 午餐时间到啦！小海豹提醒你，合理的营养搭配能让下午充满能量哦～`,
`${timeGreeting}！🌊 忙碌的上午结束了，该给身体补充能量啦！我是你的小海豹，无论是饮食调整还是运动安排，都可以找我商量哦～`,
`${timeGreeting}，${name}！🐳 午间时光，小海豹建议你关注饮食均衡，也要适度放松一下呢～`
]
},
{
condition: () => hour >= 14 && hour < 18,
messages: [
`${timeGreeting}，${name}！🌊 下午是运动的黄金时段呢！小海豹可以为你制定个性化的健身计划，让我们一起游向更好的身材吧～`,
`${timeGreeting}！🐋 午后时光，正是关注健康的好时机！我是你的小海豹，从营养到运动，我都能为你提供贴心指导哦～`,
`${timeGreeting}，${name}！🐳 下午时光，身心健康同样重要呢！作为你的小海豹，我在这里支持你的每一个健康目标～`
]
},
{
condition: () => hour >= 18 && hour < 22,
messages: [
`${timeGreeting}，${name}！🌙 忙碌了一天，现在是放松身心的好时候呢！小海豹可以为你提供放松建议和恢复方案哦～`,
`${timeGreeting}！🌊 夜幕降临，这是一天中最适合总结的时刻！我是你的小海豹，让我们一起回顾今天的健康表现，规划明天的目标吧～`,
`${timeGreeting}，${name}！🐳 晚间时光属于你自己，也是关爱身体的珍贵时间！作为你的小海豹，我想陪你聊聊如何更好地管理健康生活呢～`
]
},
{
condition: () => hour >= 22 || hour < 5,
messages: [
`${timeGreeting}，${name}！🌙 优质睡眠是健康的基石呢！小海豹提醒你，如果需要睡眠优化建议，随时可以问我哦～`,
`夜深了，${name}。🌊 充足的睡眠对身体恢复很重要呢！我是你的小海豹，有什么关于睡眠健康的问题都可以咨询我～`,
`夜深了，愿你能拥有甜甜的睡眠。🐳 我是你的小海豹，明天我们继续在健康管理的海洋里同行。晚安，${name}！`
]
}
];
if (hour >= 9 && hour < 12) {
// 上午时段 (9-12点)
const morningMessages = [
`${timeGreeting}，${name}！💼\n\n上午工作时光，别忘了关爱自己哦～小海豹发现很多人在忙碌中忽略了健康！\n\n让我帮你在工作间隙也能保持最佳状态！`,
`${timeGreeting}，${name}！🐳\n\n上午是大脑最活跃的时候呢！小海豹想提醒你，身体和心理的平衡很重要～\n\n要不要了解一些工作日的健康小贴士？`
];
// 特殊情况的消息
const specialMessages = [
{
condition: () => !userProfile?.weight && !userProfile?.height,
message: `你好，${name}！🐳 我是你的小海豹！我注意到你还没有完善健康档案呢，不如先聊聊你的健康目标和身体状况，这样小海豹就能为你制定更贴心的健康方案啦～`
},
{
condition: () => userProfile && (!userProfile.pilatesPurposes || userProfile.pilatesPurposes.length === 0),
message: `${timeGreeting}，${name}！🐋 作为你的小海豹，我想更好地了解你的健康需求呢！告诉我你希望在营养摄入、身材管理、健身锻炼或生活管理方面实现什么目标吧～`
},
// 新增：晚上20点后且未记录心情的特殊提示
{
condition: () => hour >= 20 && !hasRecordedMoodToday,
message: `${timeGreeting}，${name}！🌙 夜深了，小海豹注意到你今天还没有记录心情呢。记录心情有助于更好地了解自己的情绪变化，对健康管理很有帮助哦～要不要现在记录一下今天的心情？`
}
];
const content = morningMessages[Math.floor(Math.random() * morningMessages.length)];
// 检查特殊情况
for (const special of specialMessages) {
if (special.condition()) {
return special.message;
}
return {
content,
choices: [
{ id: 'work_wellness', label: '工作日健康管理', value: '我想了解如何在工作中保持健康', emoji: '💻', recommended: true },
{ id: 'hydration_reminder', label: '科学补水指导', value: '我想了解正确的补水方法和时机', emoji: '💧' },
{ id: 'stress_management', label: '上午压力缓解', value: '我想学习一些缓解工作压力的方法', emoji: '🧘‍♀️' },
{ id: 'snack_healthy', label: '健康零食推荐', value: '我想知道有哪些健康的上午零食', emoji: '🍎' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
// 根据时间选择合适的消息组
const timeGroup = welcomeMessages.find(group => group.condition());
if (timeGroup) {
const messages = timeGroup.messages;
return messages[Math.floor(Math.random() * messages.length)];
if (hour >= 12 && hour < 14) {
// 午餐时段 (12-14点)
return {
content: `${timeGreeting}，${name}！🍽️\n\n午餐时间到啦！小海豹要提醒你，午餐可是一天中最重要的能量补充时刻～\n\n合理的午餐搭配能让你下午精神饱满，让我帮你优化午餐营养吧！`,
choices: [
{ id: 'lunch_nutrition', label: '午餐营养搭配指导', value: '我想了解营养均衡的午餐搭配方案', emoji: '🥗', recommended: true },
{ id: 'portion_control', label: '食物份量控制技巧', value: '我想学习合理控制食物份量的方法', emoji: '⚖️' },
{ id: 'meal_prep', label: '健康餐食准备建议', value: '我想了解如何准备健康的工作日午餐', emoji: '🥘' },
{ id: 'digestive_health', label: '促进消化的小贴士', value: '我想了解一些促进消化的健康建议', emoji: '🌿' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
// 默认消息
return `你好，我是你的小海豹！🐳 可以向我咨询营养摄入、身材管理、健身锻炼、生活管理等各方面的健康问题哦～`;
if (hour >= 14 && hour < 18) {
// 下午时段 (14-18点)
const afternoonMessages = [
`${timeGreeting}，${name}！🌊\n\n下午是运动的黄金时段呢！小海豹发现这个时间身体机能最活跃～\n\n要不要趁着这个时机为身体注入一些活力？`,
`${timeGreeting}，${name}！💪\n\n下午时光，正是让身体动起来的好时机！小海豹已经为你准备了各种健身方案～\n\n让我帮你找到最适合的运动方式！`
];
const content = afternoonMessages[Math.floor(Math.random() * afternoonMessages.length)];
return {
content,
choices: [
{ id: 'afternoon_workout', label: '下午运动计划制定', value: '我想制定一个下午运动锻炼计划', emoji: '🏋️‍♀️', recommended: true },
{ id: 'office_exercise', label: '办公室运动指导', value: '我想了解一些办公室里能做的运动', emoji: '🪑' },
{ id: 'energy_snack', label: '下午健康能量补充', value: '我想了解下午适合的健康能量补充', emoji: '🥜' },
{ id: 'posture_correction', label: '体态矫正建议', value: '我想了解如何改善日常体态问题', emoji: '🧍‍♀️' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
if (hour >= 18 && hour < 22) {
// 晚上时段 (18-22点)
return {
content: `${timeGreeting}，${name}！🌆\n\n忙碌的一天即将结束，这是最适合放松身心的美好时光～\n\n小海豹想陪你一起回顾今天，同时为身心健康做一些温和的调理！`,
choices: [
{ id: 'evening_routine', label: '晚间健康常规建立', value: '我想建立一个健康的晚间常规', emoji: '🌙', recommended: true },
{ id: 'dinner_light', label: '晚餐轻食建议', value: '我想了解适合晚餐的轻食搭配', emoji: '🥙' },
{ id: 'relaxation_tips', label: '放松减压指导', value: '我想学习一些晚间放松减压的方法', emoji: '🕯️' },
{ id: 'daily_summary', label: '今日健康总结', value: '我想回顾和总结今天的健康表现', emoji: '📝' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
// 深夜时段 (22点-5点)
return {
content: `${timeGreeting}，${name}！🌙\n\n夜深了，小海豹关心你的睡眠质量～优质的睡眠是健康的基石呢！\n\n让我帮你为今晚的好眠做一些准备，或者聊聊明天的健康规划吧！`,
choices: [
{ id: 'sleep_optimization', label: '睡眠质量优化建议', value: '我想了解如何提高睡眠质量', emoji: '😴', recommended: true },
{ id: 'bedtime_routine', label: '睡前放松仪式', value: '我想建立一个有助睡眠的睡前仪式', emoji: '🛌' },
{ id: 'tomorrow_prep', label: '明日健康规划', value: '我想为明天制定健康计划', emoji: '📅' },
{ id: 'night_wellness', label: '夜间健康小贴士', value: '我想了解一些夜间的健康注意事项', emoji: '🌜' }
],
interactionType: 'selection'
};
}
/**
@@ -134,9 +210,9 @@ export function generateWelcomeMessage(params: GenerateWelcomeMessageParams): st
*/
export function hasRecordedMoodToday(lastMoodDate?: string | Date): boolean {
if (!lastMoodDate) return false;
const today = dayjs().format('YYYY-MM-DD');
const lastMoodDay = dayjs(lastMoodDate).format('YYYY-MM-DD');
return today === lastMoodDay;
}