feat(hrv): 添加心率变异性监控和压力评估功能

- 新增 HRV 监听服务，实时监控心率变异性数据
- 实现 HRV 到压力指数的转换算法和压力等级评估
- 添加智能通知服务，在压力偏高时推送健康建议
- 优化日志系统，修复日志丢失问题并增强刷新机制
- 改进个人页面下拉刷新，支持并行数据加载
- 优化勋章数据缓存策略，减少不必要的网络请求
- 重构应用初始化流程，优化权限服务和健康监听服务的启动顺序
- 移除冗余日志输出，提升应用性能

utils/stress.ts

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+/**
+ * HRV 与压力指数转换工具
+ *
+ * 提供统一的 HRV -> 压力指数映射及压力等级判定
+ */
+
+export type StressLevel = 'low' | 'moderate' | 'high';
+
+export interface StressLevelInfo {
+  level: StressLevel;
+  label: string;
+  description: string;
+}
+
+const MIN_HRV = 30;
+const MAX_HRV = 130;
+
+/**
+ * 将 HRV（ms）转换为压力指数（0-100，数值越高表示压力越大）
+ */
+export function convertHrvToStressIndex(hrv: number | null | undefined): number | null {
+  if (hrv == null || hrv <= 0) {
+    return null;
+  }
+
+  const clamped = Math.max(MIN_HRV, Math.min(MAX_HRV, hrv));
+  const normalized = 100 - ((clamped - MIN_HRV) / (MAX_HRV - MIN_HRV)) * 100;
+
+  return Math.round(normalized);
+}
+
+/**
+ * 根据压力指数获取压力等级信息
+ */
+export function getStressLevelInfo(stressIndex: number | null): StressLevelInfo {
+  if (stressIndex == null) {
+    return {
+      level: 'moderate',
+      label: '压力未知',
+      description: '暂无有效的 HRV 数据',
+    };
+  }
+
+  if (stressIndex >= 70) {
+    return {
+      level: 'high',
+      label: '压力偏高',
+      description: '建议立即放松，关注呼吸与休息',
+    };
+  }
+
+  if (stressIndex >= 40) {
+    return {
+      level: 'moderate',
+      label: '压力适中',
+      description: '保持当前节奏，注意劳逸结合',
+    };
+  }
+
+  return {
+    level: 'low',
+    label: '状态放松',
+    description: '身心良好，继续保持',
+  };
+}